CIEE no Parque – 6ª Edição

19 de dezembro de 2019

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No último sábado (14/12) o CIEE/PR, em parceria com a Associação dos Funcionários (ASSOCIEE), promoveu a 6ª edição do evento CIEE no Parque em Curitiba.

Na abertura do evento, a Presidente da ASSOCIEE, Ilsis Cristine, agradeceu a presença de todos, falou da sua satisfação de colaborar com a organização e realização do evento.

O Superintendente Paulo Mira, idealizador e incentivador do projeto, ao saudar os participantes, destacou “estou muito feliz em participar deste evento pela sexta vez e desejo vida longa ao mesmo”.

Os colaboradores e seus familiares participaram de uma manhã de atividades, realizada no Parque Barigui, como forma de incentivo à uma vida mais saudável com a prática de atividades físicas.

 

 

Benefícios da atividade física

As atividades físicas e as práticas corporais são importantes aliadas da saúde e do bem-estar. Veja alguns benefícios da prática regular de atividades físicas:

  • Fortalecimento dos ossos e músculos;
  • Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;
  • Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;
  • Melhora da saúde mental e do humor;
  • Redução do estresse;
  • Controle da pressão arterial e níveis de açúcar no sangue;
  • Melhora em quadros de depressão;
  • Aumento da autoestima e da sensação de bem-estar;
  • Aumento da expectativa de vida;
  • Melhora da qualidade do sono;
  • Controle de peso;
  • Manutenção da autonomia nas atividades diárias e prevenção do risco de quedas para pessoas de terceira idade.

Fonte: Ministério da Saúde

 

 

Além de Curitiba, os colaboradores de outras localidades do estado como Maringá, Londrina e Cascavel também vão aderir ao evento durante as próximas semanas, reunindo-se para a prática de atividades físicas em suas cidades.



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